Свежие комментарии

  • Сергей Качкуркин
    Во дурят! Да, этих пять выберут. Но в Думу они же не пойдут, а отдадут свои мандаты кому-то, кого мы не знаем и не в...Эксперт спрогнози...
  • Елена Старостина
    Для Вас похоже, стройка - единственная работа. Тогда извините, господин Шариков. Никто не виноват, что Вы не захотели...Падение идеала: к...
  • Владимир
    Вопрос не в том, что москвичи не считают депутатов москвичами, а в том, депутаты сами себя таковыми считают и плевать...Падение идеала: к...

Названы продукты, которые приводят к плохому настроению и депрессии

Названы продукты, которые приводят к плохому настроению и депрессии

Врач-диетолог объяснила, как еда влияет на настроение.

Врач-диетолог Дарья Русакова в разговоре с ridus.ru перечислила продукты, при злоупотреблении которыми у человека может нарушиться психическое здоровье — появляется чувство тревоги, раздражительность и даже депрессия. В черный список попали сладости, колбаса, кофе и даже минеральная вода.

По словам эксперта, чрезмерное и регулярное употребление сладких и жирных продуктов приводит к набору веса и ожирению. Из-за этого в организме начинает вырабатываться большое количество кортизола — гормона стресса. У человека появляется постоянная тревожность, апатия и нежелание что-то менять.

Читать далее

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх