Свежие комментарии

  • Alex Zim
    Компромисс - смертная казнь с отсрочкой исполнения. Какая-то защита от судебных ошибок.Член СПЧ рассказа...
  • Vasil Cornev
    Эту дуру давно пора выдворить из страны к сыновьям, "детям мира" и запретить гнать чушь по телевиденью!Елена Малышева за...
  • bliga переяславский
    Всех лидеров сект, объявивших себя богом, распять на кресте истинные воскреснут.Предводитель «сек...

Ученые выяснили, что физические упражнения защищают от развития гипертонии

Ученые выяснили, что физические упражнения защищают от развития гипертонии

Заниматься спортом необходимо не менее пяти часов в неделю.

Новое исследование специалистов из UCSF Benioff Children’s Hospitals (Калифорния, США) показало, что выполнение физических упражнений в течение пяти часов в неделю снижает риск развития гипертонии (высокого артериального давления) — состояния, которое может привести к сердечному приступу и инсульту, а также к слабоумию в более позднем возрасте.

В исследовании участвовало пять тысяч человек в возрасте от 18 до 30 лет. Ученые наблюдали за ними в течение 30 лет. Участников регулярно спрашивали об их уровне физических нагрузок, заболеваниях и вредных привычках (курении и употреблении алкоголя). Также исследователи контролировали артериальное давление, холестерин и уровень триглицеридов испытуемых.

Читать далее

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх