Свежие комментарии

  • Елена Старостина
    Для Вас похоже, стройка - единственная работа. Тогда извините, господин Шариков. Никто не виноват, что Вы не захотели...Падение идеала: к...
  • Владимир
    Вопрос не в том, что москвичи не считают депутатов москвичами, а в том, депутаты сами себя таковыми считают и плевать...Падение идеала: к...
  • вячеслав харченко
    Нарушение конституции, в явном виде.Непривитых жителе...

Ученые назвали доступный напиток, предотвращающий мышечные судороги

Ученые назвали доступный напиток, предотвращающий мышечные судороги

Особенно часто от мышечных судорог страдают те, кто занимается спортом.

Мышечная судорога — это непроизвольное и довольно неприятное сокращение мышц. Особенно часто от мышечных судорог страдают те, кто занимается спортом. Многие люди считают, что судороги вызываются обезвоживанием, поэтому, чтобы предотвратить болезненное сокращение мышц, они пьют много воды.

Но ученые из университета Эдит Коуэн (Австралия) доказали, что вода — не самый эффективный способ предотвратить мышечные судороги. Гораздо лучше в этом помогает напиток с электролитами. Электролиты — это минералы, такие как: натрий, калий и магний. Они необходимы для здоровья мышц и помогают организму поглощать воду.

Читать далее

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх