Свежие комментарии

  • J2 YFull 13073
    А что тут не ясно. Даже к гадалке не ходи, чины ей полагающую квартиру давно продали, деньги поделили. Классика чин...Крымские чиновник...
  • Семен Борисов
    Журавлёву мало лицедеев,спортсменов и прочей бездарности в нынешней Думе?Надо ещё и в новый состав их притащить за уш...Партия «Родина» н...
  • Sergiy Che
    Чубайс это ещё тот "знаток энергетики" - все мы помним результаты его многолетней "дико плодотворной" работы в РАО «Е...Чубайс предсказал...

Пища для полезных бактерий: пять продуктов, богатых пребиотиками

Пища для полезных бактерий: пять продуктов, богатых пребиотиками

Пребиотики — это неперевариваемые пищевые волокна, которые служат «кормом» для полезных бактерий.

Пребиотики — это неперевариваемые пищевые волокна, которые служат «кормом» для полезных бактерий (пробиотиков). Если мы получаем достаточное количество пребиотиков с пищей, то полезным кишечным бактериям есть чем питаться, а значит, они могут расти и приносить пользу организму. Больше всего пребиотиков содержится в этих нескольких продуктах.

Этот напиток из одноименного многолетнего растения пользуется популярностью среди тех, кто не любит или не может пить кофе. Он имеет довольно специфический вкус, который отдаленно напоминает кофейный. Напиток из цикория содержит инулин (пребиотик), не только кормит полезные бактерии, но еще и нормализует уровень холестерина и сахара в крови.

Читать далее

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх